co sie mowi

[...] mieszanych sztuk walki miał się odbyć w kwietniu. Ostatecznie pojedynek Polaka z doświadczonym rywalem z Litwy odbędzie się podczas studyjnej gali ACA 109 już 20. sierpnia! Niepokonany Kamil Oniszczuk (7-0), zawodnik kategorii półśredniej i wojownik z klubu Ankos MMA Poznań, ma na swoim koncie siedem walk zawodowych. Do klatki wraca po [...]

wiadomo wiadomo - pytaj pytaj ja tez nie ufam ... bo wiem jak to jest ... znam ludzi którzy konczą am i wiem jakie z nich pazerne skunksy ale znam też specjalistów którzy zawsze robią wszystko najlepiej i zgodnie z własną wiedza , a jak nie wiedzą to konsultują - a nei uważaja się za Bóg wie jakich Lekarzy ... np dzis na zajeciach z psychiatrii [...]

niektorzy mysla metoda zero-jedynkowa(czyli czrne biale)+ zwykla polska zawisc z krainy polskiego piekla rodem z ciemnogrodu. zamiast sie cieszyc ,ze polak odnosi takie sukcesy-szukacie dziury w calum.gdyby pudzian byl amerykaninemcaly swiat by trabil,ze jest naj-naj naj we wszystkim a niektorzy by sie wtedy chwalili,ze jest polakiem z [...]

Panowie przestańcie sobie robić jaja. Owszem Savickas może też nie jest najsilniejszym człowiekiem na świecie w KAŻDEJ konkurencji bo nie miał by szans w wyciskaniu na klatę z Rychlakiem czy Mendelsonem, ale za to NA PEWNO Savickas jest najsilniejszy na świecie jeżeli chodzi o OGÓŁ konkurencji typowo siłowych. Co z tego że dwaj wspomniani więcej [...]

fajnie się słucha takich rzeczy od gościa, który wie co to znaczy ciężkie przygotowanie do Olympii, my sobie tutaj miedzy sobą obstawiamy kto wygra patrząc tylko na zdjęcia, a Dj mówi o tym widząc ich na żywo, może nie na co dzień ale kilka razy do roku. Tylko pozazdrościć.

[...] bliski kontakt ze strukturami kostnymi. U ciebie jeanette to pewnie pasmo biodrowo piszczelowe, ktore przeskakuje nad kretarzem wiekszym kosci udowej. Moja rada: lepiej nie sieedz za czesto z noga zalozona na druga:)" Wolfen, masz duzo slusznosci w tym co piszesz. Ale do konca sie nie zgodze. W tym wypadku faktycznie moze to byc zespol [...]

Ja mam tą jak i "Kuloodporne Mięśnie Brzucha" (najlepszy tytuł książki w historii:P). KMB naprawdę zrewolucjonizował mój trening. Ogólnie to co pisze w każdej z książek (jeszcze 2 inne przeglądałem dość wnikliwie w empiku, w tym "Nagiego Wojownika") ten koleś jest warte wysłuchania i wdrożenia w trening. Co do rozciągania, to są tam informacje, [...]

on się nie czepia tylko mówi jak jest ten trening co zrobiłeś był połową całości. :)

[...] Zobaczymy co ma do powiedzenia Cyber, ale odkąd napisał że na MR Olympia dali mu w prezencie kilka tysięcy opakowań thermy i odkąd jako Tony Soprano witał na IS sam siebie i sam ze sobą rozmawiał i zachwycał się " o, jakie fajne macie forum" raczej mam wątpliwości co do jego opinii. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Ciekawie zapowiada sie spor miedzy Evansem a Rampage "Drama Queen" J. Urywek na koncu 6 czesci gdzie Rampage rozpi..... drzwi ! Bedzie ciekawie. A co do jego zdolnosci trenerskich i taktycznych - wynik mowi sam za siebie.

"Co do ilości kretki to już naczytałem sie o tym wiele i właśnie większość proponuje 5g naczczo z rana i 5g po treningu. lub zamiast rano to 30min przed treningiem. Znowu McRaYvEn napisał żeby brać 5g cytrynianu i 6g "monowodzianu" (trafne określenie ) co daje 11g dziennie i co tu wybrać? " [...]

[...] mam zdania na temat desingu, kazda firma wprowadza jakies zmiany/nowinki co do dzialania to kolega bije omo new desing i ocenia ja nawet lepiej niz starą różową siłe (moze temu ze dieta dopieta na ostatni guzik) :) mówi ze jest zadowolony i widac ze jelfa trzyma dalej poziom nie spotkalem wala jelfy, a tyle sie o nich slyszy, moze jakies foto ?

[...] duży ciężar. Od tamtej pory(2 lat) tylko hantelki i brzuszki i to raczej sporadycznie bo nie było czasu. Co do siły to mam jej tylko tyle ile wynika ze słusznej budowy(jak sie to mówi "Po tacie") i na bicepsa serie 8x6 robie piętnasto kilogramową hantlą a serie na ławeczce biorę spokojnie 60kg. W domu mam tylko hantle. Jeśli ułożę [...]

Patrze i czytam to wszystko i chciałbym coś dodać ale już wszytsko padło. Ja zawsze byłem fanem Ricksona, jestem i będę. Wierzę że jest najlepszy w bjj, ale nie jestem pewny co do MMA, cały czas czekam na jego ostatnią walkę w której udowodni swą wyższość nad resztą. Wiem prawdopodobnie że się nie doczekam a jeśli już to znowu pewnie z jakimś [...]

Oxa. Hmmm... Powem co zawsze, choć zaraz mnie oskalpują :) Wg mnie wszystko działa tak samo. Czyli Czy na kuracje weźmiesz Oxe czy Ome, to brane w odpowedniej ilości dadzą netto tyle samo mięsa. A to dla tego, że liczy się siła komponentu anabolicznego, który bierze udział w budowaniu tkanki mięśniowej, czyli magazyny protein w organiźmie. Zaś [...]

patryk1991 Byłeś widziałeś ? Nie słuchaj ludzi którzy nie byli i tez słyszeli. Ja byłem i nieraz chciałem wyrzucić karabin w krzaki i spier*olić przez płot na pierwszy pociąg do domu. Bylem na jednostce regulaminowej czyli przeje*ane od początku do końca, jakbyś miał 12- 13 służb w miesiącu i 3 mc do wyjścia to byś się dopiero wkur*iał bo młody [...]

ma kolege co sprzedaje w sklepie z odrzywkami i mowi ze gainer 737 blyskawicznie schodzi z polek kreatyna ta 250 g a reszta jak testrol to sprzedaje sie srednio wiekszosc osob kupuje go z ciekawosci zobaczyc co to wogole jest wbrew pozorom kreatyn a monohydrant megabol dziala moi kumle kiedys ja stosowali i byli zadoleni

[...] co z tego ze malpy karmiono wysokotluszczowo skoro to weglowodany powoduja wyrzuty insuliny, a ta dziala tuczaco jest taka zaleznosc ze kiedy jest duzo insy to zmniejsza sie wydzielania hgh-to tez duzo mowi, naukowcy powinni podzielic te malpy na kilka grup i zastosowac u nich inne metody zywienia, ale barany nie mysla Zmieniony przez - k3ho [...]

ja znam sposb na gadanie za free troche w****iajacy ale zawsze dobrze ze mam abona i nie musze sie w takie zabawy bawic "Jak porozumiewać się za darmo w Heyah? Wystarczy, że dwie osoby będą posiadały telefon aktywowany w sieci Heyah (czyli będą miały po prostu kartę z numerem w sieci Heyah). Jeden z tych 2 użytkowników musi mieć włączoną [...]

ej bez jaj! jak miałem z 6 lat to na podwórku robiliśmy takie akcje z kolegami ale nie wiedziałem że robimy kinetyczne karate...... Proponuje wsłuchać się w to co mówi tek kitajec a tłumaczy lektor - kurde nie mam dzwięku. i nie śmiać mie sie z yellow bamboo Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-09-28 22:46:48